Durante el embarazo la protagonista es la futura mamá pero es muy importante que el padre se sienta partícipe durante esos nueve meses y para eso es la embarazada la que tiene que ayudarle contándole sensaciones y todo lo referente al período de gestación.
Los futuros papás se preocupan durante todo el embrazo por la mamá y sienten mucha responsabilidad para que todo salga bien. Si bien es cierto que no son quienes llevan el bebé dentro, ellos sufren un proceso psicológico parecido al de la mujer y tienen los mismos miedos y preguntas por lo que está por llegar.
Si el hombre se implica durante el embarazo, todos saldrán beneficiados: mamá, papá y bebé. Algunos momentos en los que se puede integrar al hombre es durante el embarazo y tras el parto:
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![Viernes Blogshutterstock_37422775[1]](http://www.bebesnuk.com/wp-content/uploads/2013/02/Viernes-Blogshutterstock_374227751-275x250.jpg "Viernes Blogshutterstock_37422775[1]")
Cuando la piel se estira demasiado, las fibras con menor elasticidad se rompen dejando una pequeña cicatriz alargada y un poco hundida que al inicio es de color rosada o morada, y luego se vuelve blanca.
Suelen aparecer en el abdomen como consecuencia del crecimiento de la barriga, sobre todo en el último trimestre de embarazo. Otras zonas del cuerpo donde suelen salir son muslos, pechos, nalgas, caderas… todas aquellas partes que ensanchan durante la gestación
para que se acomode el feto..
¿Cómo prevenirlas?
Lamentablemente no se puede hacer mucho por evitarlas. No aumentar Continuar leyendo…
Si has decidido formar una familia debes tener paciencia. Las mujeres pasan la mayoría del tiempo de su vida tomando medidas para no quedarse embarazada, y el cuerpo necesita recuperar su ciclo menstrual.
Haz mucho ejercicio
Por regla general, cuanto más sanos estéis tú y tu pareja, antes podréis concebir. Por lo tanto, os recomendamos que hagáis deporte regularmente para poner el cuerpo en marcha. Salir a correr, andar en bicicleta y Continuar leyendo…
Cuando te quedas embarazada es normal aumentar tu ingesta entre 200-300 calorías por día, y ganar entre 9 y 12 kilos durante la gestación. Estas cifras son aproximadas ya que factores como el peso y altura antes del embarazo, la alimentación, y la actividad física que tengas durante el mismo también son decisivos.
En general, la mujer en estado no debería ganar más de 12 kilos en los nueve meses de gestación. Pero no sólo durante el embarazo debe cuidar su peso, a la hora de decidir tener un bebé, hay que intentar partir desde un peso saludable. Continuar leyendo…
El embarazo aumenta el riesgo de padecer enfermedades bucodentales como la gingivitis estacional, o lo que es lo mismo, inflamación de las encías. Una vez más, las hormonas son las responsables de que la placa bacteriana actué con más agresividad sobre las encías, por tanto, es importante no tomar demasiado azúcar, comer una manzana a mordisco entre horas, masajear las encías cuando te cepilles los dientes…
Alimentación
Durante la gestación también se altera la composición de la saliva Continuar leyendo…